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南瓜怎么煮?很多人都喜欢吃南瓜,那你知道南瓜怎么煮吗?下面小编就告诉大家南瓜怎么煮以及南瓜煮多久吧!

南瓜怎么煮

南瓜粥:老南瓜100克,大米50克,食盐适量。南瓜去皮,洗净切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味服食。每日1次,可补中益气、解毒杀虫,适用于脾胃虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、下肢溃疡等。

绿豆南瓜汤:绿豆50克,老南瓜500克,食盐适量。将南瓜去皮、去瓤,洗净后切块备用;先取绿豆煮至开花,下南瓜,煮至烂熟后食盐调味服食。可清热解暑、利尿通淋,适用于夏日中暑烦渴、身热尿赤、心悸、胸闷等,是夏日糖尿病人的理想饮料。

容煮南瓜

原料:南瓜、蒜容、糖、盐。

做法:

1、油烧开后,把蒜容爆香。

2、把南瓜放进爆炒。

3、加上清水煮

4、加入糖。盐。煮到南瓜开始有点溶烂时即可。

(注:糖一定要放多点,本来南瓜是带甜的,但加了糖,更加容易把南瓜的味道带出。)

南瓜煮多久

材料:大米,南瓜

做法

1、根据人数,准备适量的大米和南瓜,淘米,洗干净南瓜;

2、将南瓜洗净去皮,切成小丁丁;

3、待锅内的水烧开后,先倒入切好的南瓜丁,煮3~5分钟;

4、倒入淘干净的大米,翻搅,大火至翻滚后转为小火,煲粥;

5、注意观察,待南瓜的微黄沁入大米后,香甜可口的南瓜粥就好啦!

诀窍:1、南瓜本身就有甜味,所以我什么都没放,一直觉得原味的食物最好吃;2、水的量不要太多

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